La Secretaría de Salud Pública de Sonora exhortó a la población a mantener una hidratación adecuada durante la temporada invernal, al señalar que el ambiente seco y los cambios bruscos de temperatura propios de la época favorecen la pérdida constante de líquidos.
El director del Programa de Urgencias Epidemiológicas y Desastres de la dependencia, Dr. Plácido Bernardo Ramírez, recomendó consumir agua simple de manera frecuente, incluso sin sentir sed, además de integrar frutas y verduras en la dieta diaria.
“En Sonora todavía en octubre o noviembre aún se siguen presentando temperaturas elevadas, no por arriba de 40 pero si de 35 grados en promedio. Aparte ya vienen las festividades como el Día de Muertos, decembrinas y hay que cuidarnos también de las deshidrataciones con la recomendación de tomar dos litros de agua al día”, declaró.
El especialista destacó la importancia de poner especial atención en grupos vulnerables como niñas, niños, adultos mayores y personas con padecimientos crónicos, quienes presentan un mayor riesgo de deshidratación. Finalmente, la dependencia recordó que beber suficiente agua es esencial para cuidar la salud durante todo el año.
Nota original publicada en el portal de radiosonora.com.mx el 28 de octubre de 2026: https://www.radiosonora.com.mx/salud-sonora-llama-a-mantener-la-hidratacion-durante-la-temporada-de-frio/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=salud-sonora-llama-a-mantener-la-hidratacion-durante-la-temporada-de-frio.
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