Autor, Amanda RuggeriTítulo del autor, BBC Future*
Fecha de publicación 17 minutos
Tiempo de lectura: 9 min
Autor, Amanda Ruggeri
Desde que tiene uso de razón, Aimee Pugh Bernard no ha necesitado dormir mucho. Actualmente, suele acostarse alrededor de las 22:00 y se despierta cerca de las 04:30. "Estoy totalmente despierta. No puedo quedarme en la cama", comenta.
A veces, Bernard —profesora de Inmunología en la Universidad de Colorado, Estados Unidos— no logra conciliar el sueño de inmediato. En esos casos, apenas duerme cinco horas.
Lo más sorprendente es que, al día siguiente, Bernard suele sentirse llena de energía. Pasea a su perro, realiza una intensa sesión de ejercicio de una hora en el gimnasio y completa una hora y media de trabajo antes de las 08:00.
Crédito de imagen: Pie de foto, Para algunas personas, con unas cuantas horas de sueño basta.
Nota original publicada en el portal de bbc.com el 10 de noviembre de 2026: https://www.bbc.com/mundo/articles/c678pgk14kedo?at_medium=RSS&at_campaign=rss.
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