Qué significa soñar con una persona muerta: la explicación científica detrás del sueño

Soñar con una persona que murió puede ser una experiencia profundamente conmovedora y desconcertante, sobre todo a la hora de despertarse y más aún si se trata de un familiar o alguien cercano que acaba de fallecer. 

Estos sueños, bastante comunes, pueden generar un profundo impacto en la salud mental. En este sentido, la psicología permite obtener herramientas para comprender su interpretación que permiten ayudar a procesar emociones no resueltas y encontrar tranquilidad interior en un momento de gran estrés como el que implica atravesar un duelo.

psicoanálisis, sostenía que nuestros sueños reflejan conflictos inconscientes y, por lo tanto, actúan como herramienta para protegernos de experimentar estas problemáticas en el día a día mientras estamos despiertos.

El duelo nunca es simple y soñar con una persona fallecida puede ser una de las maneras que encuentra nuestro cerebro para protegernos del dolor de la pérdida durante la noche.  

Por eso, con frecuencia estos sueños suceden principalmente durante el proceso del luto, tras el fallecimiento de un familiar o ser querido.  

Un motivo común de este tipo de experiencias puede ser un intento de nuestra mente para procesar la ausencia de una persona que ya no se encuentra más en nuestras vidas.

Otras razones que enumera la psicología que pueden llevar a soñar con un muerto son las siguientes:

• La necesidad de revivir recuerdos con esa persona. 
• Algún conflicto pendiente que quedara por resolver. 
• La necesidad de expresar emociones no concluidas.

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Tipos comunes de sueños con personas fallecidas y qué significan

Si bien todas parecen ser diferentes manifestaciones del duelo, sin importar la etapa en la que se encuentre la persona, reconocer los distintos escenarios puede ayudarnos a indagar en las emociones que atravesamos:

1. Sueños de reencuentro: estos sueños presentan a la persona fallecida de manera cercana y amistosa, ofreciendo consuelo o compañía. Son reconfortantes y pueden brindar una sensación de cierre emocional.

2. Sueños angustiantes: estos sueños pueden ser perturbadores y reflejar emociones no resueltas o miedos relacionados con la muerte y la pérdida. Es esencial abordar estos sentimientos y, si es necesario, buscar apoyo profesional.

3. Sueños donde la persona aún está viva: en estos sueños, la persona fallecida aparece como si estuviera viva, lo que puede reflejar la dificultad para aceptar su partida o la necesidad de resolver asuntos pendientes.

4. Sueños con mensajes: algunas personas sueñan que la persona fallecida les transmite un mensaje, consejo o advertencia. Aunque no hay evidencia científica que respalde la comunicación desde el más allá, estos sueños pueden ser interpretados como manifestaciones del inconsciente que buscan brindar guía o consuelo.

5. Sueños que ocurren en el pasado: revivir momentos pasados con la persona fallecida en sueños puede indicar que estás procesando recuerdos o buscando resolver situaciones que quedaron inconclusas.

Es importante recordar que las interpretaciones de los sueños nunca son 100% certeras, ya que son altamente subjetivas. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud mental para acompañar este proceso.

Tomado de https://www.cronista.com/files/rss/news.xml